ピラティスと言えば『コアトレーニング』『体幹』をターゲットとした

フィジカル的なトレーニング、もしくはフィットネスクラブで

ヨガマットを敷いて行なう『マットピラティス』を連想する方も少なくないと思います。

それは間違っていませんが、本来ピラティスとは

『BODY・MIND・SPIRIT（身体・心・精神）の統合』であり、

どれが欠けても健康ではないと考え「心とカラダ」を繋いでいくメソッドです！

またSecondには、リフォーマーやチェア，ハイラダーバレルなど

多くのイクイップメント（マシン）を完備していますが、ピラティスとはマットを含めた

様々なイクイップメント（マシン）を用いてその人に適したトレーニングプログラムを提供するものです。